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O esporte lite tem sido consumido há muito tempo com a ideia do super-humano. Impulsionando as capacidades de corpo 🤶 humano aos seus extremos na esperança da descoberta o projeto para projetar corpos que podem saltar mais alto, correr rápido 🤶 e suportar por maior período E como profissionalismo aumentou também foi feita otimização dos órgãos atletas levantamento pokerstars busca das condições 🤶 humanas máximas;
Mas revelações recentes de que a ex-capitã australiana do críquete feminino Meg Lanning cortoulevantamento pokerstarscarreira internacional devido às 🤶 lutas com o comer levantamento pokerstars desordem têm exposto algumas das rachaduras há muito tempo formadas no sistema esportivo da elite.
De 🤶 acordo com a pesquisa citada pelo Comitê Olímpico Internacional levantamento pokerstars 2024, até 19% dos atletas masculinos e 45% das mulheres 🤶 do mundo todo demonstram comportamentos alimentares desordenados. Embora recente divulgação Lanning surpreendeu muitos, ela está longe da única atleta que 🤶 tenha falado sobre essas questões nos últimos anos Da velocista Jana Pittman - quem revelou seu próprio transtorno alimentar 🤶 se envolveu na realização seus sonhos esportivos – à nadadora Alicia Coutts (que chamou o corpo rotineiro)
Os comportamentos alimentares no 🤶 esporte de elite se enquadram levantamento pokerstars um espectro, desde a nutrição otimizada – na qual o atleta é apoiado por 🤶 meio do plano especialmente criado para desempenho máximo - até distúrbios nutricionais clinicamente diagnosticados. A área cinzenta frequentemente escura entre 🤶 os dois pontos da dieta pode ser chamada "comida perturbada", definida pelo Instituto Australiano dos Esporte (AIS) como “conduta alimentar 🤶 problemática que não atende ao diagnóstico clínico”.
A ex-netballer profissional Nat Butler (nee Medhurst) encontrou a si mesma nesta área cinzenta 🤶 levantamento pokerstars 2010.
"Eu lutei silenciosamente com tudo isso por cerca de quatro anos": Netballer Nat Butler desenvolveu uma relação'muito perturbada' levantamento pokerstars 🤶 2010.
: Matt Roberts/Getty Imagens
"Eu senti fortemente que as coisas seriam muito melhores para todos se eu não estivesse mais 🤶 aqui", admite ela ao refletir sobre seu estado mental durante este tempo. Apesar de ser um diamante australiano vencedor da 🤶 Copa do Mundo no auge levantamento pokerstarslevantamento pokerstarscarreira aos 26 anos, encontrou-se sem lugar na equipe dela - os Adelaide 🤶 Thunderbirds forçando uma inesperada mudança interestadual nos Fire Birdes Queensland enquanto estava aliviada por poder continuar jogando o esporte 🤶 e amava a ideia."
"Eu senti que não estava no controle de muitas coisas e particularmente a maneira como me sentia 🤶 sobre mim mesma", diz ela. Mas uma coisa eu sabia, era o exercício físico ou ingestão alimentar; então foi isso 🤶 mesmo."
Embora Butler nunca tenha sido diagnosticada com um transtorno alimentar, ela está muito ciente de que os comportamentos desenvolvidos levantamento pokerstars 🤶 torno da comida e do exercício não eram saudáveis.
"Houve muita perda de peso e eu tive uma relação muito perturbada, 🤶 pouco saudável com a comida", diz ela. “Minha depressão foi significativa E lutei silenciosamente contra tudo isso por cerca dos 🤶 quatro anos.”
Sarah Coyte começou a cair levantamento pokerstars comportamentos alimentares problemáticos quando se tornou séria sobre o críqueto como uma adolescente.
"Eu 🤶 era a criança que iria pedir frango e legumes sem vegetais", diz ela. “Então, quando eu recebi uma bolsa de 🤶 críquete aos 17 anos decidi obter um ginásio associação (a) E comecei comer melhor Realmente rapidamente Eu começou perder 🤶 peso - Todos os meus resultados fitness estavam subindo As pessoas começaram notar o comentário – Quanto mais ouvi-los quanto 🤶 maior minha vontade para treinar."
É claro que precisamos treinar novamente alguma cultura e crenças de longa data sobre o monitoramento 🤶 da composição corporal.
Coyte continuou a progredir no críqueti com seleção nas equipes NSW e australianas, maslevantamento pokerstarsrelação de relacionamento 🤶 ficou mais problemática quando ela sofreu uma lesão por excesso. Logo se tornou conhecida pela ansiedade sobre não conseguir manter 🤶 o peso fora do jogo que tomou conta dela; Ela restringiu severamente seu consumo alimentar após cada refeição até um 🤶 colega notar seus comportamentos para perguntar-lhe qual era esse transtorno nutricional
"Isso realmente me fez confrontá-lo", diz ela. “Eu tive que 🤶 entrar levantamento pokerstars contato com o médico Cricket Austrália e procurar alguma ajuda, então fui diagnosticada como anorexia nervosa.” Eventualmente Coyte 🤶 achou difícil lidar muito bem no ambiente de alta pressão do críqueto elite para decidir se aposentar da modalidade pouco 🤶 antes dos 26 anos dela o aniversário!
"Está tudo emaranhado com o sistema esportivo"
Para a Dra. Sue Byrne – uma psicóloga 🤶 especializada levantamento pokerstars distúrbios alimentares na Universidade da Austrália Ocidental -, histórias como essas infelizmente não são raras ”.
"Os distúrbios alimentares 🤶 e a alimentação desordenada são comuns, mesmo na população levantamento pokerstars geral", diz ela. Mas há alguns grupos socioculturais que correm 🤶 maior risco para transtornos nutricionais; atletas da elite estão entre eles."
Embora existam fatores genéticos que contribuem para a probabilidade de 🤶 um indivíduo desenvolver uma desordem alimentar, também existem factores ambientais e neurológicos com papel – é aqui onde os atletas 🤶 são particularmente suscetíveis.
"Há uma pressão crescente sobre os atletas de elite para atingir e manter um determinado corpo", disse Byrne. 🤶 E neurologicamente, as pessoas que são vulneráveis a distúrbios alimentares tendem ter certas características - muitas vezes eles estão muito 🤶 motivados?... perfeccionistas competitivos alto realizadores quem querem jogar pelas regras."
Relatórios recentes de que a AFL não realizará avaliações da composição 🤶 corporal, como testes skinfold levantamento pokerstars jogadores menores 18 foram recebidos com muitas críticas. Mas apesar do recuo dos especialistas e 🤶 críticos tanto Coyte quanto Butler acreditam esses exames podem ser prejudiciais para o jogador menor
"As dobras da pele sempre foram 🤶 um grande gatilho para mim", diz Coyte. “Naquela época, especialmente havia medidas que pareciam inatingíveis levantamento pokerstars diferentes tipos de corpos 🤶 e papéis distintos dos quais as pessoas desempenhavam.”
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"Lembro-me [de um dos clubes levantamento pokerstars que eu estava, 🤶 estávamos tendo dobras de pele quase todas as quinze dias", diz Butler. “Foi apenas aceito como parte das críticas e 🤶 pressões com os quais tivemos a lidar enquanto atletas da elite”.
A Dra. Georgia Black observa que muitos dados existentes são 🤶 baseados levantamento pokerstars estudos de atletas do sexo masculino, com "apenas cerca 10% da pesquisa sobre esportes e exercícios" sendo focada 🤶 apenas nas mulheres ”.
: Anadolu/Getty
Brooke Devlin e Georgia Black, da Escola de Movimento Humano na Universidade do Queensland acreditam 🤶 que a mudança nesta área está começando. Com desenvolvimentos como o lançamento das declarações sobre alimentação levantamento pokerstars 2024 com transtornos 🤶 no AIS (Aid and Disorded Food) ou as diretrizes para prevenção desses comportamentos pela Swimming Australia até 2024 rgão esportivo 🤶 começava perceber isso não desapareceria por conta própria!
"Estamos começando a ver lentamente uma mudança para o que é monitorado", diz 🤶 Devlin. “Por exemplo, composição corporal [está sendo] avaliada via DXA (absorciometria de raios-x dupla energia), então agora mais se concentra 🤶 levantamento pokerstars monitorar saúde óssea do Que gordura percentual... dada à ligação entre atender às necessidades energéticas e melhorar densidade mineral 🤶 dos ossos."
Black também observa que muitos dos dados existentes são baseados levantamento pokerstars estudos de atletas do sexo masculino, o qual 🤶 torna difícil dizer se as medidas atuais estão sendo eficazes ou prejudiciais para mulheres.
"Apenas cerca de 10% da pesquisa levantamento pokerstars 🤶 esportes e exercícios desde 2014 se concentra nos estudos somente para mulheres", diz ela. “Não sabemos o que não conhecemos, 🤶 no entanto é claro anedotamente necessário treinar novamente uma cultura antiga sobre monitoramento das composições corporais".
Enquanto as atitudes continuam a 🤶 mudar, histórias como o destaque de Lanning que ainda há trabalho por fazer. Dr Adele Pavlidis um pesquisador com 🤶 foco levantamento pokerstars questões socioculturais no esporte na Universidade Griffith acredita isso vai exigir uma mudança estrutural ampla
"Os esportes agora estão 🤶 reconhecendo isso e fazendo investimentos, mas a preocupação que tenho é de se tornar uma coisa puramente clínica", diz ela. 🤶 “É tudo sobre o indivíduo; Mas não foi culpa do individuo ter problemas mentais como transtornos alimentares – está todo 🤶 emaranhado com os sistemas esportivos”.
"Eu não quero que outras pessoas passem pelo o meu passado"
Para Butler, apenas poder ter essas 🤶 conversas é um passo importante. Ela ainda acha essa parte delevantamento pokerstarsvida difícil falar sobre isso mas se esforça 🤶 para expressar a intenção e ajudar outros atletas ”.
"Eu não quero que outras pessoas passem pelo o meu passado", diz 🤶 ela. “Sei, falando sobre isso pode permitir a alguém perceber se aquilo por quem estão passando está errado”.
Sarah Coyte senta-se 🤶 com seu cão, Bonnie levantamento pokerstars casa.
: Lisa Maree Williams/The Guardian
Coyte, também é apaixonada pelo assunto e quer usar suas experiências 🤶 para influenciar a mudança. Desde seu retorno ao críqueti dois anos apóslevantamento pokerstarsaposentadoria inicial ela notou desenvolvimentos positivos 🤶 como testes de dobra cutânea (Skinfold) tornando-se opcional - Mas acredita que mais pode ser feito pra tornar o ambiente 🤶 esportivo da elite seguro aos atletas!
“Você definitivamente tem que comer bem para o seu esporte, mas existem diferentes maneiras de 🤶 alimentar seus corpos e eles precisam deixar os atletas descobrirem qual funciona melhor pra elas”, diz ela.
No mundo competitivo do 🤶 esporte, sempre haverá um impulso para a melhoria constante. É da natureza o ambiente avançar continuamente - os registros serão 🤶 quebrados e novos regimes de treinamento produzirão atletas cada vez mais qualificados que antes medida levantamento pokerstars Que as entidades 🤶 esportivas começam reconhecerem como Os métodos por trás dessa busca pelo progresso precisam ser melhor gerenciadoS; A primeira mudança pode 🤶 estar deixando atrás Da ideia dos super-humanos E reconhecendo – mesmo abraçando: that Atleta é simplesmente humano!
Minha Experiência em levantamento pokerstars Jogar 8 Game Poker no PokerStars™
levantamento pokerstars
Um dia, decidi expandir minha compreensão e habilidades em levantamento pokerstars jogos de poker, e decidi aprender a jogar uma variante popular no PokerStars™: 8-Game Mix. Esta mistura de oito jogos de poker é um verdadeiro desafio, exigindo que você domine cada um dos jogos e se adapte rapidamente às mudanças de jogo.
A Descoberta de Novas Estratégias
No início, jogar 8 Game Poker me parecia desafiador. Os oito jogos, incluindo 2-7 Triple Draw, Limit Hold'em, Omaha Hi-Lo, e Seven Card Stud Hi-Lo, são jogados em levantamento pokerstars "6-handed", com até 6 jogadores na mesa. Após algumas partidas, eu comecei a entender as diferentes estratégias necessárias para cada jogo. Isso me proporcionou uma nova apreciação por tecnica e sutileza que podem ser usadas no poker.
Jogo
Estratégia
2-7 Triple Draw
Enfatizar a necessidade de paciência e análise das cartas;
Limit Hold'em
Manter um perfil conservador e enfatizar a importância de leitura de mãos;
Omaha Hi-Lo
Apostar na força das combinações de quatro cartas, exigindo análise rápida;
Seven Card Stud Hi-Lo
Usar habilmente as cartas ocultas e visíveis para estabelecer valores;
Virtudes: Paciência e Adaptação
A medida que o meu tempo jogando 8-Game Mix aumentava, eu percebi que a paciência e a capacidade de me adaptar eram vitais para a minha chance de vitória. E, enquanto os princípios básicos de ações como olhar, igualar, levantar e dobrar permanecem constantes, minha capacidade de alternar rapidamente entre diferentes jogos melhorou drasticamente.
Continuando o Aprofundamento no 8 Game
O mundo do 8-Game Mix e do Poker em levantamento pokerstars geral está repleto de possibilidades emocionantes para quem está animado para descobrir e mastigar novas estratégicas! Depois de várias Rodadas e alguns jogos suando em levantamento pokerstars alta tensão das mesas, posso dizer que tive grandes conquistas – e houverá ainda
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