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postado por www.rocasdovouga.com.br 2024/6/27 23:47:47

Procura-se: recheios veganos para quesadillas

As quesadilhas são o meu conforto alimentar, diz Karla Zazueta, autora de Norteña: Authentic Family Recipes 9️⃣ from Northern Mexico. "Elas são rápidas de serem feitas e você pode encher com quase qualquer coisa e elas vão 9️⃣ saber muito bem." A espanhca de México-estilo é apenas um exemplo, ideal para um almoço de primavera vegetal ou jantar 9️⃣ rápido. "Nós chamamos de qualquer vegetal cozido com tomate, cebola e quiabo ou coentro de 'Mexican-style', porque eles são as 9️⃣ cores da bandeira," diz Zazueta. E é "mega-fácil", também: aqueça um pouco de óleo vegetal, adicione tomates, cebola e jalapenhos 9️⃣ - "se você não tiver nenhum deles, use um pouco de pimentão verde ou coentro h2bet deposito minimo vez disso" - e 9️⃣ frite por alguns minutos. "Adicione a espinafre e, uma vez que esteja marchito, temper com sal. É isso."

A aficional da 9️⃣ quesadilla autodeclarada Adriana Cavita, chef-dona de Cavita h2bet deposito minimo Londres central, esmaga cogumelos com cebola, alho, chilli (fresco ou seco) entre 9️⃣ suas tortilhas. "Em México, nós usamos epazote [um arbusto com notas de alecrim e anis], mas é difícil de encontrar no 9️⃣ Reino Unido, então aqui eu usaria coentro ou manjericão no lugar." Alternativamente, aproveite as abobrinhas: "Corte-as h2bet deposito minimo cubos, então saltee 9️⃣ com cebola, alho, chilli (novamente, fresco ou seco), polpa de tomate e qualquer erva fresca que você gostar [de coentro 9️⃣ ou manjericão, digamos]," diz Cavita, que também pode incluir especiarias, como sementes de coentro ou cominho. Da mesma forma, se 9️⃣ Zazueta estiver "se saindo bem", ela geralmente olha para as flores de abobrinha: "Na México na primavera, é o recheio 9️⃣ de quesadilla mais comum, mas eles costumam ser bastante caros no Reino Unido." Tradicionalmente, essas flores seriam combinadas com epazote, 9️⃣ embora nah2bet deposito minimoausência Zazueta tentaria uso basílico ou hortelã, além de algumas jalapeños verdes para adicionar um toque amargo: 9️⃣ "Não é igual, no entanto." As tortilhas de milho, no entanto, são absolutamente inconciliáveis, porque "eles simplesmente sabem melhor".

Recheios criativos 9️⃣ para quesadilhas

Massas de feijão branco ou preto darão áh2bet deposito minimoquesadilha uma boa textura, assim como as batatas. Cavita combina 9️⃣ purê de batatas com jalapeño ou pimento poblano, ou pimentões misturados. "Refogue-os primeiro, até que as peles estejam enegrecidas, h2bet deposito minimo 9️⃣ seguida, peles e corta h2bet deposito minimo fatias," ela aconselha. "Isso com a batata seria perfeito." Alternativamente, trate a abóbora moscada da 9️⃣ mesma forma. Em uma receita para o Guardian, Anna Jones refoga cebola finamente cortada e um pizco de sal h2bet deposito minimo 9️⃣ óleo até ficar macia, h2bet deposito minimo seguida, adiciona raspa de abóbora, chili picado, paste de chipotle, especiarias (canela, sementes de cominho) 9️⃣ e nozes de caju picadas. Uma vez que tudo esteja macio, ela espalha a mistura h2bet deposito minimo um tortilha de milho, 9️⃣ cobre com outra e assa sem fritar até dourar.

Sempre à margem, Zazueta atualmente está na moda de um recheio de 9️⃣ kimchi. "Estava fazendo algumas quesadilhas de milho azul e simplesmente pensei, 'Estou adicionando kimchi!', e meu filho e eu adorei eles." 9️⃣ Concedido, ela BR a coisa feita h2bet deposito minimo casa cheia de pera e gengibre, mas você poderia usar uma boa qualidade 9️⃣ kimchi comprado na loja. "Você obtém a crocância, o picância ... É simplesmente muito bom."

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