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postado por www.rocasdovouga.com.br 2024/6/20 1:36:32

Um estilo de vida saudável pode compensar o impacto da genética esporte com i mais do que 60% e adicionar outros cinco 🌧️ anos àesporte com iprópria existência, segundo um primeiro estudo desse tipo.

É bem estabelecido que algumas pessoas são geneticamente predisposta a 🌧️ uma vida mais curta. Também é sabido, também os fatores de estilo do seu modo-de - especificamente tabagismo consumo 🌧️ alcoólico e dieta podem ter um impacto na longevidade da atividade física

No entanto, até agora não houve investigação para entender 🌧️ o quanto um estilo de vida saudável pode contrabalançar a genética.

Os resultados de vários estudos a longo prazo sugerem que 🌧️ um estilo saudável poderia compensar os efeitos dos genes do encurtamento da vida esporte com i 62% e adicionar até cinco anos 🌧️ àesporte com iprópria saúde.

"Este estudo elucida o papel fundamental de um estilo saudável para mitigar os impactos dos fatores genéticos 🌧️ na redução da vida útil", concluíram eles. “As políticas públicas esporte com i saúde, que visam melhorar estilos saudáveis serviriam como complementos 🌧️ potente à assistência médica convencional e atenuariam a influência desses factores sobre as vidas humanas”.

O estudo envolveu 353.742 pessoas do 🌧️ Biobank britânico e mostrou que aqueles com alto risco genético de uma vida mais curta têm um aumento esporte com i 21% 🌧️ no chance para morte precoce, comparado àqueles cujo estilo é baixo.

Enquanto isso, pessoas com estilos de vida pouco saudáveis têm 🌧️ 78% mais chances da morte prematura do que o risco genético deles – descobriram pesquisadores na Escola Superior Zhejiang e 🌧️ Universidades esporte com i Edimburgo.

O estudo acrescentou que ter um estilo de vida pouco saudável e genes com menor expectativa mais do 🌧️ dobro dos riscos para morte precoce esporte com i comparação a pessoas cujos estilos são saudáveis.

No entanto, os pesquisadores descobriram que as 🌧️ pessoas parecem ter um certo grau de controle sobre o ocorrido. O risco genético para uma vida mais curta ou 🌧️ morte prematura pode ser compensado por seu estilo favorável esporte com i cerca 62% eles encontraram

Os participantes com alto risco genético 🌧️ poderiam prolongar aproximadamente 5,22 anos de expectativa vida aos 40 e um estilo-devida favorável. ”

A "combinação ideal de estilo para 🌧️ uma vida mais longa" foi encontrada como sendo: nunca fumar, atividade física regular e duração adequada do sono.

O estudo acompanhou 🌧️ pessoas por 13 anos esporte com i média, durante o qual ocorreram 24.239 mortes; as populações foram agrupadas nas três categorias de 🌧️ vida útil geneticamente determinadas incluindo longa (20,9%), intermediária (60 %) e curta (19 8%); 3 classificações do estilo-de_vida que incluem 🌧️ favoráveis (23%).

Os pesquisadores usaram escores de risco poligênicos para analisar múltiplas variantes genéticas, a fim chegar à predisposição genética geral 🌧️ da pessoa esporte com i uma vida mais longa ou curta. Outras pontuações analisaram se as pessoas fumavam e bebiam álcool; faziam 🌧️ exercícios físicos com o corpo físico dieta saudável - sono

Matt Lambert, um oficial sênior de informação sobre saúde do 🌧️ Fundo Mundial para Pesquisa contra o Câncer (WID), disse: “Esta nova pesquisa mostra que apesar dos fatores genéticos viver uma 🌧️ vida saudável e equilibrada pode nos ajudar a sobreviver por mais tempo”.

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