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Por Bárbara Mendonça, Edgard Maciel de ♣️ Sá e Kiko Menezes — Rio de Janeiro
19/06/2024 13h47 Atualizado 19/06/2024
"Dormidor curto": Fábio dorme menos de ♣️ seis horas por noite
Títulos, idolatria e uma longa história no futebol. Aos 43 anos, Fábio segue quebrando barreiras da idade ♣️ e vem se mantendo em ec bahia palpite alto nível no esporte. O goleiro do Fluminense serve de inspiração para os mais ♣️ novos e também para os mais veteranos, que se espalham na longevidade do camisa 1 tricolor.
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: ♣️ Twitter / Fluminense
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Prestes a reencontrar o Cruzeiro, time onde ♣️ atuou por 976 jogos, empilhou títulos e se tornou um dos maiores nomes da história, Fábio conversou com o ge ♣️ e revelou um pouco da rotina. O curioso é que o goleiro dorme pouco e não tem o costume de ♣️ fazer musculação (confira na reportagem no
acima).
- Hoje, fui dormir, eram 4h da manhã. Acordei às 7h, levei minha ♣️ filha na escola, levei meu filho para fazer autoescola e tô aqui (no CT Carlos Castilho) direto. Não faço musculação, ♣️ os caras ficam abismados. Não faço massagem, dá pra contar nos dedos às vezes que fiz. E na minha carreira, ♣️ nem no Fluminense. No Fluminense nunca fez. Meus amigos sempre falavam "isso faz mal pra saúde", e aí você fica ♣️ "será que faz mesmo?". Tô me sentindo bem. Houve uma época que a gente fez, lá no Cruzeiro, um teste ♣️ de sono. O meu foi maravilhoso, meu sono é muito profundo. O pouco tempo que eu durmo é suficiente para ♣️ a minha recuperação.
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Fábio é o que a medicina chama de dormidor curto: uma pessoa que dorme menos de seis horas por ♣️ dia e não tem impactos negativos durante o dia. Atualmente, a medicina do sono recomenda que uma pessoa de 40 ♣️ a 60 anos durma, em ec bahia palpite média, de sete a nove horas por noite.
Fábio, goleiro do Fluminense — 
: Thiago ♣️ Ribeiro/AGIF
Para entender um pouco melhor essa história, o Globo Esporte foi até um laboratório do sono conversar com quem entende ♣️ do assunto. Médica do sono, Andrea Bacelar explicou que o goleiro faz parte de um grupo raro.
- A síndrome do ♣️ sono do dormidor curto é muito rara. A gente tá falando de menos de 5% da população do mundo. Existe ♣️ uma mudança da cadeia desses genes, e esse indivíduo nasce precisando de menos sono. Durante o dia, o despertar é ♣️ espontâneo e você tá com o bem-estar físico e mental para viver aquele dia. É muito diferente da privação voluntária ♣️ do sono, que hoje é uma epidemia. (...) Essas pessoas, diferente do Fábio, têm cansaço, sonolência, acordam mal.
Fábio, goleiro do ♣️ Fluminense — 
: Fernando Moreno/AGIF
Cruzeiro e Fluminense se enfrentam nesta quarta-feira, às 21h30 (de Brasília), no Mineirão, pela décima rodada ♣️ da Série A do Campeonato Brasileiro. A TV Globo (menos para RS e SP) e Premiere (para todo o Brasil) ♣️ transmitem o jogo ao vivo. O ge acompanha os principais lances da partida em ec bahia palpite Tempo Real e com
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