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postado por www.rocasdovouga.com.brPreparándome para una cirugía de reemplazo de rodilla: una historia personal
Estoy a punto de que un anestesista introduced una aguja 🔑 hipodérmica en mi espalda en un hospital ocupado de Londres antes de una cirugía programada para reemplazar mi rodilla. Sabiendo 🔑 que esto podría ser doloroso, le pregunto a un paciente cercano cómo se enfoca en la inyección. "Dos porros de 🔑 droga buena funcionaron para mí", confesó. Aún no lo he intentado, pero esto es mi segundo reemplazo de rodilla en 🔑 menos de 15 años - una historia cada vez más común a medida que nuestra población envejece y los niveles 🔑 de obesidad causan una creciente tensión en nuestras articulaciones.
El creciente número de reemplazos de articulaciones
Más de 2 millones 🔑 de reemplazos de cadera y rodilla se han realizado en el Reino Unido desde principios de la década de 2000 🔑 y las listas de espera continúan creciendo. Para 2060, la demanda de reemplazo de articulaciones de cadera y rodilla (basada 🔑 en datos de Inglaterra, Gales, Irlanda del Norte y la Isla de Man) se estima que aumentará en casi un 🔑 40%.
La influencia de los gurús del fitness
Pero creo que hay otra razón para estas cifras en aumento: culpo a los 🔑 gurús del fitness. Joe Wicks y sus colegas, con sus shorts de moda y cuádriceps abultados, todos prometen que podemos 🔑 convertirnos en versiones más delgadas, más sexys y más atléticas de nosotros mismos si seguimos sus programas de entrenamiento.
- Las 🔑 carreras recreativas mejorarán su salud cardiovascular, prometen.
- Olvídese del alto nivel de ejercicio y corra el riesgo de diabetes, 🔑 derrame cerebral o enfermedad cardíaca, dice la advertencia alarmista.
Pero hablando por experiencia, trotar por décadas no siempre ha sido 🔑 saludable.
Trotando al límite
Fui un adicto al trote. El trote es adictivo. Induce un estallido de endorfinas que provocan 🔑 la "euforia del corredor" - y, al igual que las drogas, cada vez necesitas una dosis mayor. Una sesión perdida 🔑 puede inducir culpa, incluso ansiedad, y una compulsión de entrenar más duro.
Esta obsesión comenzó cuando tenía unos diecisiete años. A 🔑 los 16 años, ya era campeón del condado de 400 metros, campeón de Londres, campeón del sur de Inglaterra, el 🔑 segundo más rápido de mi grupo de edad en el país y seleccionado por la Asociación Atlética Amateur como atleta 🔑 olímpico futuro.
Para lograr este sueño, me dijeron por entrenadores que debía empujar mi cuerpo a niveles de ruptura. Vomitar después 🔑 de duras sesiones de invierno en la pista era la norma. Estas sesiones a menudo eran tan agotadoras que sentía 🔑 que mis ojos saltarían de mi cabeza. A veces estaban seguidos de dolores de cabeza fulminantes. Mi madre, enfermera estatal 🔑 registrada, profundamente preocupada, me aconsejó en contra de tales esfuerzos físicos dañinos; que habría un precio que pagar en la 🔑 vida posterior. Pero me encantaba correr, y en la vida posterior continué empujándome al límite de la resistencia. Estaba tan 🔑 condicionado a correr lo más rápido posible, simplemente no podía dejarlo, aunque temía lo que
As máquinas caça-níqueis de casino online são legais no Brasil?
No Brasil, as máquinas caça-níqueis de casino online têm sido um 🔑 assunto controverso. Alguns jogadores estão ansiosos para aproveitar a emoção dos jogos de casino em suas próprias casas, enquanto outros 🔑 estão preocupados com a legalidade e a segurança das plataformas online.
Então, o que diz a lei brasileira sobre as máquinas 🔑 caça-níqueis de casino online? Até o momento, os jogos de casino online ainda não são legais no Brasil. De acordo 🔑 com o Código Penal Brasileiro, quem organizar, promover ou participar de jogos de azar ilegais pode ser punido com prisão 🔑 e multa.
No entanto, é importante notar que o cenário está mudando rapidamente. Em 2018, o Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu 🔑 que os estados poderiam regular os jogos de azar online, o que significa que algumas formas de jogos de azar 🔑 online podem ser legalizadas em algumas regiões do Brasil.
Até que haja uma regulamentação federal completa, jogar em casinos online pode 🔑 ainda ser arriscado. Alguns sites podem não ser seguros ou justos, o que pode resultar em jogadores perdendo dinheiro ou 🔑 tendo seus dados pessoais roubados. Portanto, é importante que os jogadores sejam cautelosos e façam suas pesquisas antes de se 🔑 inscrever em qualquer site de casino online.
Em resumo, atualmente as máquinas caça-níqueis de casino online não são legais no Brasil, 🔑 mas o cenário está mudando rapidamente. Os jogadores devem ser cautelosos e se informar antes de jogar em qualquer site 🔑 de casino online.
Conclusão
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Resumo
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Referências
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