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postado por www.rocasdovouga.com.brPor André Biernath
21/06/2024 07h22 Atualizado 21/06/2024
Uma garrafa d'água reutilizável suja pode ter 40 mil vezes mais 💯 bactérias que a tampa de um vaso sanitário — :strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2021/t/O/JRn3BcRYi0N3GKUu00CQ/electric-car-4381728-1920.jpg "bet386")
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Ter uma garrafinha d'água a tiracolo representa 💯 um benefício duplo: primeiro, o hábito garante um bom nível de hidratação, algo muito importante em bet386 termos de saúde; 💯 segundo, evita o consumo excessivo de materiais descartáveis, um ponto positivo em bet386 termos de sustentabilidade.
💦 Mas você já parou 💯 pra pensar na higiene desse utensílio?
"Muita gente acredita que, como só vai água ali dentro, basta enxaguar na torneira, antes 💯 de encher, que a garrafinha já fica limpa", observa o médico Rodrigo Lins, consultor da Sociedade Brasileira de Infectologia.
🚨 Mas 💯 isso está longe de representar a realidade, apontam as pesquisas: se não forem limpos, esses recipientes podem acumular muitos micro-organismos, 💯 como bactérias e fungos, que podem fazer mal à saúde.
Um levantamento realizado pela WaterFilterGuru, uma empresa especializada em bet386 controle 💯 de qualidade da água nos EUA, calculou que uma única garrafa reutilizável pode carregar cerca de 20,8 milhões de UFCs 💯 (Unidades de Formação de Colônias).
A UFC é uma medida que indica o número de micróbios viáveis, capazes de formar uma 💯 colônia, numa determinada superfície.
🚨 O estudo comparou o nível de contaminação de uma garrafinha com uma série de outros objetos 💯 que, a princípio, parecem muito mais sujos. Eles encontraram, por exemplo, uma média de 515 UFCs na superfície do assento 💯 de privadas — ou 40 mil vezes menos bactérias.
🚨 Os números também foram significativamente menores no pote de ração de 💯 animais de estimação (1,4 milhão UFCs, em bet386 média), no mouse de computador (4 milhões) e na pia da cozinha 💯 (11 milhões).
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Já um estudo publicado por 💯 especialistas da Universidade Henan, na China, concluiu que há um "nível extremamente alto de conteúdo bacteriano e um rápido crescimento 💯 microbiano" nesses utensílios.
Os autores estimam uma média de 75 mil bactérias a cada mililitro de água — e esses seres 💯 microscópicos podem se multiplicar e chegar a até 2 milhões/ml em bet386 apenas 24 horas.
🚨 Uma outra pesquisa, realizada na 💯 Universidade Purdue, nos EUA, coletou 90 garrafas e descobriu que cerca de 15% dos participantes nunca descartam a água que 💯 sobrou no fim do dia — e apenas acrescentam mais líquido no próximo uso.
O inquérito do WaterFilterGuru também detectou alguns 💯 problemas de higiene: embora 42% dos participantes tenham declarado que lavam a garrafa pelo menos uma vez ao dia, 25% 💯 afirmaram que fazem a limpeza "poucas vezes por semana", enquanto 13% admitiram que essa faxina ocorre "poucas vezes por mês".
Mas 💯 qual o perigo de usar uma garrafa suja? E como mantê-la sempre limpa?
As garrafas recebem bactérias das mais variadas fontes 💯 — como das mochilas onde são carregadas, por exemplo — 
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Um poço de bactérias?
Precisamos ter em 💯 bet386 mente que vivemos cercado de bactérias por todos os lados — e isso não é necessariamente uma coisa ruim 💯 (às vezes, é algo bem-vindo e vital para nossa própria sobrevivência).
E esses seres microscópicos podem "invadir" as nossas garrafinhas d'água 💯 das mais diversas maneiras.
🚨 A primeira e a mais óbvia delas acontece quando encostamos a boca no gargalo, para beber 💯 o líquido. Uma porção dos micróbios que colonizam pele, lábios, gengiva, dentes e língua — como os Staphylococcus e os 💯 Streptococcus — "pulam" para o utensílio e passam a se multiplicar nesse novo ambiente.
🚨 Algo parecido acontece quando usamos os 💯 dedos para pegar o recipiente ou desrosquear a tampa, para ter acesso à água. Nossas mãos estão em bet386 contato 💯 com uma série de outros objetos (maçanetas, botões de elevador, corrimão…) que também são manipulados por outros indivíduos.
As bactérias ainda 💯 podem estar nas bolsas e nas mochilas onde a garrafa é transportada, nos armários da academia, na mesa de trabalho, 💯 na pia da cozinha…
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Uma vez no 💯 recipiente, esses micróbios formam colônias e passam a se multiplicar em bet386 progressão geométrica, caso não sejam controladas pelas limpezas 💯 frequentes — por isso que elas podem passar de 75 mil/ml para 2 milhões/ml em bet386 apenas 24 horas, como 💯 estimado pelo estudo chinês.
O ambiente úmido, com boa temperatura e escuro (no caso das garrafas de plástico ou alumínio) também 💯 representa um cenário ideal para muitas espécies de fungos.
Nos casos em bet386 que a higiene está muito atrasada, é possível 💯 ver a olho nu o resultado dessa "festa" microscópica: a água ganha alguns detritos, que geralmente decantam no fundo da 💯 garrafa, e surgem manchas verdes ou pretas na tampa ou em bet386 regiões de difícil acesso, como bocais e canudos.
🚨Mas 💯 daí vem a questão: ter contato com esse material representa algum risco à saúde?
A resposta depende de uma série de 💯 fatores, apontam os especialistas.
"Nós precisamos levar em bet386 conta que temos dez vezes mais bactérias do que células no nosso 💯 corpo", explica Lins, que também é presidente da Sociedade de Infectologia do Estado do Rio de Janeiro.
"A depender da quantidade 💯 e dos tipos de micro-organismos ingeridos, nosso sistema imunológico dá conta dessa demanda sem maiores problemas", complementa ele.
Em alguns casos 💯 — quando o número de micróbios na garrafinha está muito elevado, por exemplo — o dono do utensílio pode apresentar 💯 alguns sintomas gastrointestinais mais leves, como enjoos e vômitos.
🚨 A pessoa também pode estar com o azar de ter a 💯 garrafinha colonizada por uma bactéria mais barra-pesada, capaz de provocar infecções graves ou difíceis de tratar com os antibióticos comuns.
Há 💯 também aqueles que são alérgicos aos fungos e ao mofo. Neles, o uso de um reservatório de água cheio desses 💯 micro-organismos pode causar reações, com o aparecimento de congestão nasal, náusea, dor de cabeça, fadiga, entre outros incômodos.
O microbiologista Jorge 💯 Timenetsky, do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (ICB-USP), explica que alguns grupos são mais vulneráveis — 💯 e, portanto, precisam ter mais atenção com a higiene dos objetos de uso pessoal.
"É o caso de crianças pequenas, idosos 💯 ou indivíduos com algum comprometimento do sistema imunológico", lista ele.
Se não lavar garrafinha, ela pode acumular uma colônia de bactérias 💯 — 
: rawpixel/Freepik
Limpeza diária
🚨 Mas como fazer uma boa faxina na garrafinha d'água, sem exageros ou neuras?
A primeira recomendação dos 💯 especialistas tem a ver com a frequência. "Idealmente, é preciso lavar cada vez que fizer uso", resume Lins.
"Fazer a limpeza 💯 uma vez ao dia, ao chegar em bet386 casa, é o suficiente", concorda Timenetsky.
Para controlar o crescimento de bactérias, basta 💯 usar água e sabão — os mesmos produtos que você usa para lavar o resto da louça.
"Também é importante usar 💯 escovas para fazer a remoção mecânica dos micro-organismos", acrescenta o professor do ICB-USP.
Depois, deixe secar por um tempo antes de 💯 encher com água para um novo ciclo de hidratação.
Os pesquisadores também sugerem não compartilhar o objeto com outras pessoas — 💯 cada um deve terbet386própria garrafinha — e não preencher o vasilhame com outros líquidos, como sucos, isotônicos e 💯 refrigerantes — eles carregam nutrientes que podem "turbinar" as colônias de micróbios.
E será que o material utilizado na fabricação das 💯 garrafinhas pode influenciar o nível de contaminação? Alumínio, plástico ou vidro trazem vantagens ou desvantagens?
De acordo com os especialistas, a 💯 escolha depende da preferência de cada pessoa, já que esses compostos têm características similares do ponto de vista do acúmulo 💯 de seres microscópicos.
Garrafa plástica pode acumular bactérias — 
: Reprodução EPTV
O estudo da Universidade Purdue, citado no início da reportagem, 💯 descobriu que as garrafinhas de vidro coletadas para o experimento tinham uma menor taxa de micro-organismos em bet386 comparação com 💯 aquelas feitas de alumínio.
Timenetsky sugere evitar recipientes com ranhuras ou partes ásperas, pois elas podem reter uma quantidade maior de 💯 material orgânico.
Já Lins contra-indica utensílios que tenham partes de madeira (o que é incomum nesses casos). "Além disso, quanto mais 💯 simples eles forem, mais fácil será a limpeza", acrescenta ele.
Ou seja: copos e garrafas com bicos, canudos e outras estruturas 💯 pequenas não chegam a ser contraindicados, mas exigem uma atenção maior na hora da higiene.
Pode ser necessário comprar escovas pequenas 💯 e flexíveis para alcançar essas partes menores, que são quase impossíveis de limpar com uma esponja comum.
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